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     成绩，汉语词性上是名词。它有两重词义：一是指“成功的业绩，成效”；另外一个是指“工作或学习所取得的成就﹐收获”。我们提供的成绩单翻译服务范围有：本科成绩单翻译、硕士成绩单翻译、博士成绩单翻译、高中成绩单翻译、大专成绩单翻译、出国成绩单翻译、留学成绩单翻译、普通高等院校成绩单翻译。我们提供的成绩单翻译服务语种有：成绩单 英语翻译、成绩单 德语翻译、成绩单 日语翻译、成绩单 法语翻译、成绩单 韩语翻译、成绩单 意大利语翻译、成绩单 葡萄牙语翻译、成绩单 西班牙语翻译、成绩单 荷兰语翻译、成绩单 印度语翻译、成绩单 更多语种翻译。

提高成绩的方法

一项最新研究指出，饮食习惯健康的孩子，在学校表现更好，成绩也更高。

　　研究人员记录了孩子们的饮食情况和身高体重，并利用国际膳食质量指数体系，评价了孩子们的总体膳食质量，指数越高说明膳食质量越高。其中，不利健康的因素包括饱和脂肪和盐；而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。

　　研究人员还对孩子进行了标准读写测试，分析了饮食习惯与学习能力之间的关系。结果发现，当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加，脂肪摄入量减少时，他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言，该指数最高的孩子不达标的可能性低41%。

　　研究人员表示，除了社会经济因素之外，膳食质量对学生成绩起到了非常重要的作用。研究结果也为“提高学生饮食质量”的学生营养餐项目提供了理论依据。

　　合理饮食不仅能让孩子吃得更健康，甚至对其学习成绩的提高也有影响。

　　中国家庭教育研究协会研究员葛正明说，营养的调整关系到孩子体质及智力发育，血糖平稳可以让孩子的记忆力提高5%~15%；人体内的血液酸碱平衡，可大大提高孩子的记忆及思维能力；少吃油炸等垃圾食品可减少孩子早熟、营养不良、偏胖、记忆力差等现象；强化早餐及有氧运动可促进孩子高效学习等。

　　葛正明说：“孩子成绩不佳，并非脑子笨、智力差，原因是多方面的。而因饮食营养给学习造成的负面影响往往被学校、家庭忽视。”相对于学习习惯、方法等问题而言，通过饮食营养调整促进孩子学习直接而有效。一般情况下，经过3~5个月的调整，孩子不仅个头明显增长、免疫力提高，而且思维能力、记忆力、学习效率也会得到提高，每门课可提高10分以上，整体成绩会有明显提升。对正值备考阶段的初、高中毕业生来说，通过营养调整促进成绩提高也很有效。

　　家长、老师应该多学习一些饮食营养知识，引导、培养孩子从小养成良好的饮食习惯。